人流后建议吃的水果有哪些

发布时间: 2024-05-10
张励 副主任医师上海交通大学医学院附属第九人民医院

人流指的是人工流产术。人工流产术属于常见的终止妊娠方式,主要利用负压吸引术进行治疗,术后建议吃的水果有苹果、龙眼、香蕉、葡萄、蓝莓等,不要一次性吃太多,以免出现胃肠不适。如果人工流产术后出现了身体异样,还要及时前往医院进行检查并治疗。

1、苹果:人工流产术后身体可能会比较虚弱,苹果中的营养物质比较丰富,其中含有维生素C,吃苹果可以为身体补充营养,改善身体虚弱。

2、龙眼:人工流产术后部分人群可能会出现面色苍白、四肢无力等症状,龙眼一般具有补血益气的作用,龙眼可以改善身体虚弱、气血不足等情况。

3、香蕉:部分人群在人工流产术后可能会出现排气增多、腹胀等情况,吃香蕉可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘、腹胀等情况。

4、葡萄:有的人群在人工流产术后还会出现食欲不振的症状,而葡萄的口感偏酸,吃葡萄可以刺激胃液分泌,达到提高食欲的作用。

5、蓝莓:蓝莓的口感比较清新,在人工流产术后吃下蓝莓,可以为身体补充体内所需要的营养,比如花青素,促进子宫逐渐恢复。

每一类水果都不建议吃的太多,以免出现腹泻、恶心呕吐等症状。在术后也要保持良好作息,避免熬夜,以免降低自身的抵抗能力。

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