维生素B5和维生素E的区别有成分不同、性质不同、作用不同、适应症不同、副作用不同等。如果需要使用药物，应在医生的指导下使用，避免盲目使用，给身体带来不必要的损伤。
1、成分不同：维生素B5主要成分为维生素B5；维生素E包括α、β、γ和δ-生育酚以及α、β、γ和δ-生育三烯酚等。
2、性质不同：维生素B5是一种水溶性维生素；而维生素E是一种脂溶性维生素。
3、作用不同：维生素B5具有促进身体组织更新、伤口愈合、产生抗体、抵御传染病等功能；维生素E具有适当延缓衰老、抗氧化、减少细胞耗氧量、改善脂质代谢等功效。
4、适应症不同：维生素B5适用于皮肤干燥的人群；维生素E适用于粉刺、痤疮等人群。
5、副作用不同：维生素B5长期使用可能会引发过敏，或者导致皮肤屏障受损；维生素E长期大量使用可能会引起恶心、呕吐、视力模糊等副作用。
在使用任何药物前，都需要根据个人的需求和身体状况进行选择，并在医生的指导下进行。