大多数优质卵泡的生长具有一定规律性，但少数优质卵泡是随机生长的，具体还要因人而异。想要判断卵泡发育情况的女性，可以及时前往当地正规医院进行卵泡监测。如果卵泡发育出现异常现象，还要及时配合医生调理。
平时月经规律，月经周期为21-35天的女性，体内优质卵泡生长通常具有一定规律性，一般会在月经周期的第7天左右开始发育，在月经周期的第12天左右形成，并于月经周期的第14日左右排出。
而平时月经周期不是特别规律的女性，由于体内卵巢功能以及激素水平存在异常，因此体内优质卵泡的发育一般不具备规律性，处于随机生长的状态，会在任何时间段发育并排出。
生活中建议女性要做好自身的防护措施，尽量早睡早起，保证清淡易消化饮食，保持静态平衡，同时还要配合适度的运动锻炼，有助于维持机体正常。