经期通常指的是女性月经来潮的期间，姜枣茶属于一种药膳，一般女性在经期喝姜枣茶可能好，也可能不好，需要根据自身的月经量进行详细分析。此时可前往医院咨询专业医生，并配合医生完善相关检查，根据检查结果明确准确答案。
姜枣茶是一种主要由生姜、红枣制作而成的药膳，具有温经散寒、促进经血排出等功效。如果平时月经量比较少，而且存在痛经的情况，一般喝一些姜枣茶是比较好的，能够在一定程度上缓解不良现象。
但如果平时的月经量比较多，并且每次经期都比较长，一般喝姜枣茶不太好，因为此时过多饮用姜枣茶可能会导致月经量更多，女性容易出现贫血的现象。
女性在经期应注意保持自身营养充足，多喝一些温热水，如果出现腹痛的情况，可以通过热敷腹部帮助缓解。