头疼缓解的方法取决于头疼的类型，有部分饮料可能有助于缓解头疼，比如姜茶、薄荷茶、柠檬水、酸奶、蜂蜜水等，如果出现头疼的情况，建议咨询医生，根据具体的原因在医生的指导下对症处理。
1、姜茶：在中医理论中姜有抗炎和镇痛的作用，适量喝姜茶，能够缓解头疼，可以将新鲜的姜切片或将根煮沸制做成姜茶。
2、薄荷茶：薄荷具有镇静和提神的作用，对于轻微的头疼，有一定的缓解作用，可以把薄荷叶放入热水中浸泡。
3、柠檬水：柠檬水中含有丰富的维生素C，有助于缓解氧化应激，能够帮助缓解头疼，可以将柠檬切片加入水中制作成柠檬水。
4、酸奶：酸奶中含有丰富的维生素B2，有助于减轻偏头痛的情况，但避免空腹喝。
5、蜂蜜水：适量喝一些蜂蜜水，有助于减轻饮酒过度导致的头疼，可以促进酒精的分解和代谢。
虽然部分饮料对头疼有一定的缓解，但并不能作为治疗头疼的方法，如果出现头疼的情况，还需要及时就医，避免延误病情。