晚上喝酒好吗

发布时间: 2024-05-24
于永超 主治医师中日友好医院

晚上喝酒一般不太好,不提倡过度饮酒,如果饮酒后出现身体不适,建议及时前往医院就诊,在医生的指导下对症处理。

晚上喝酒可能会对身体健康造成影响,因为酒精会导致大脑兴奋性增加,可能会干扰正常的睡眠模式,引起酒后难以入眠或睡眠中断等。而且酒精中含有较高的热量,晚上过度饮酒还会导致体重增加。尤其是对于长期晚上喝酒的人,酒精会长期损害肝脏健康,导致肝功能下降,引起全身不良反应,所以不建议晚上喝酒,白天也要控制酒水的摄入量。

日常生活中要养成良好的生活习惯,避免过度抽烟饮酒,可以通过喝茶、听音乐等方法转移注意力。另外,平时有饮酒习惯的人,建议定期到医院做肝脏功能检查。

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