中暑吃苦瓜、荷叶粥、绿豆粥、西瓜、山楂等食物，以及藿香正气水、十滴水、仁丹、六合定中丸、清暑益气丸等药物好的快。通常并没有什么窍门，一般还需要患者及时前往医院就诊，由专业医生根据情况给予相应的处理方案。
一、食物
1、苦瓜：苦瓜性味苦寒，具有较强的清热去火功效，而且还可以开胃消食，在中暑期间适量吃，对解暑有一定的辅助作用。
2、荷叶粥：中暑期间可以选择适量荷叶与大米熬成粥喝，有利于清除体内的胃火，改善中暑引起的恶心、呕吐等现象。
3、绿豆粥：绿豆具有清热解毒的功效，通常在中暑期间选择适量熬成绿豆粥喝，对改善中暑有好处。
4、西瓜：西瓜中含有水分和电解质，若在中暑时能够及时补充西瓜，可以纠正电解质失衡，并提供营养。
5、山楂：山楂具有开胃增食、促进脾胃运化的作用，如果在中暑期间适量吃，有利于改善因中暑引起的脾胃不适症状。
二、药物
1、藿香正气水：具有解表化湿、理气和中的作用，有利于改善中暑引起的头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛等相关症状。
2、十滴水：由樟脑、干姜、大黄等成分组成，具有健胃祛暑的功效，有利于改善中暑引起的头晕、恶心、胃肠不适症状。
3、仁丹：具有清暑开窍的功效，用于伤暑引起的恶心、胸闷、头昏、晕车、晕船等现象。
4、六合定中丸：具有祛暑除湿、和胃消食的功效。主要用于改善暑湿感冒、恶寒发热等情况。
5、清暑益气丸：通常可以起到祛暑利湿、补气生津的功效。用于缓解中暑受热、气津两伤等现象。
中暑的患者需要积极配合医生调整饮食结构，并选择合适的药物来改善。如果症状持续不能缓解，需及时就医，由医生干预。