人参一般是可以补肾的。如果存在肾部位的不适，要及时前往医院完善相关检查，由医生判断具体情况之后再给予合适的处理。
人参是一种中药材，性微温，味甘、微苦，归肺经、脾经、肾经、心经，具有健脾益肺、安神益智、生津止渴的功效。由于人参具有较好的滋补作用，食用后不仅能补充机体所需要的营养，同时还可以增加脾胃功能，改善肾虚所引起的腰膝酸软、全身乏力、尿频等不适症状，因此人参是具有补肾作用的。
但是需要注意，人参不能过量食用，以免过量食用之后影响到自身健康。平时还要注意休息，保证充足的睡眠，不能抽烟饮酒，还可以根据自身的情况适当参加户外活动，比如跑步、爬山等。