马齿苋属于一年生草本植物，可能是可以经常吃的，也有可能是不可以经常吃的，应该根据实际情况进行分析。如果吃了马齿苋之后身体出现了不适症状，需要尽快就医治疗。
马齿苋是一种营养丰富的野菜，其中富含维生素、膳食纤维等营养物质，具有一定的利水消肿、抗衰老、排毒等作用。一般来说，如果自身不属于马齿苋的禁忌人群，可以经常吃一些马齿苋，对身体健康有帮助，但需要注意控制食用频率，每周食用1~2次即可。但如果自身尿酸含量较高，通常是不可以经常吃马齿苋的，因为这种野菜当中含有较多的嘌呤，吃的太多不利于尿酸控制。
除此之外还应注意，孕妇人群不应食用马齿苋，因为马齿苋有滑胎作用，吃了之后容易影响正常妊娠。