刺梨属于蔷薇科植物刺梨的果实，这是一种寒性食物，也是一种中药材，平时应该注意适量食用。如果生活中对某些食物不是很了解，可前往医院咨询专业医生。
刺梨是一种药食同源的物质，作为药材使用具有健胃、消食的功效，常用来治疗食积饱胀现象。虽然刺梨有一定的药用价值，但是刺梨是一种寒性食物，具有清热解毒的效果，注意适量食用。另外需要注意，刺梨可以帮助消化脂肪，也能促进消化吸收，喝酒之后可以适量吃一些刺梨，能够有效缓解喝酒过多引起的不适症状。
平时要注意，脾胃虚弱、腹泻、手脚冰凉等人群应谨慎食用刺梨，防止发生不良反应，影响身体健康。