水果方面不存在湿气重与不重的说法，但过量使用西瓜可能会导致体内湿气加重。因此体内湿气重者要尽量避免，身体出现不适症状时，还要及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范性的治疗，促使体内湿气排泄。
湿气是一种中医理论概念，中医方面认为气候潮湿、食肉等是体内湿气的主要来源。而西瓜是夏季比较常见的一种水果，营养价值丰富，含有大量的水分、膳食纤维、维生素等营养成分，适当吃对身体健康有一定好处，一般不会导致体内湿气加重。但西瓜性质偏寒，大量吃容易导致体内寒气聚集，并使体内湿气加重，引起腹泻、腹痛等不适。
因此，日常吃西瓜的量要有所控制，不建议吃得太多，尤其是放在冰箱冷藏室内的西瓜。吃西瓜后若出现腹泻、腹痛等症状，还需要给予紧急处理。