舌根部滤泡增生一般指的是咽喉滤泡增生，可能和不良饮食习惯、过度用嗓、咽炎、慢性扁桃体炎、鼻后滴漏综合征等原因有关，建议及时前往医院，通过体格检查和影像学检查等方法明确病情的具体性质，并积极配合医生治疗。
1、不良饮食习惯：如果平时经常吃辛辣、生冷的食物，比如辣椒和冰淇淋等，容易刺激咽喉部位的淋巴细胞，可能导致咽喉滤泡增生。注意清淡饮食，多吃西红柿和苹果等新鲜水果、蔬菜。
2、过度用嗓：教师和销售员等群体由于讲话比较多，过度用嗓时容易刺激咽喉黏膜，可能导致咽喉滤泡增生。平时要尽量减少说话，建议多喝温开水缓解。
3、咽炎：是发生在咽部的炎症，由于炎性介质的释放，也会对咽喉淋巴细胞造成刺激，从而导致上述现象。可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、清喉利咽颗粒等药物改善。
4、慢性扁桃体炎：主要是急性扁桃体炎反复发作引起，在炎症的反复刺激下，也可能导致咽喉滤泡增生，通常会伴随咽部异物感、吞咽疼痛等症状。建议遵医嘱使用复方鱼腥草片、银黄颗粒等药物缓解。
5、鼻后滴漏综合征：慢性鼻炎、鼻窦炎等因素容易导致鼻腔或鼻窦内的分泌物通过后鼻孔进入咽喉部，诱发该疾病。分泌物会对咽喉黏膜造成刺激，导致咽喉滤泡增生。可经医生指导使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗。
平时注意多喝水，可以吃一些清淡易消化的食物，如南瓜粥和小米粥等，做好室内的通风，有助于改善病情。