肾湿气重可以吃人参健脾丸、知柏地黄丸、四妙丸、六味地黄丸、龙胆泻肝丸等中成药。当出现肾湿气重的现象时，建议前往医院就诊，可以在临床医生指导下，通过相关检查明确具体情况后，再进行用药。
1、人参健脾丸：具有健脾益气以及和胃止泻的功效，可以改善肾湿气重症状，还能够提升自身的阳气，改善脾胃虚弱所引起的不思饮食、神疲倦怠等。
2、知柏地黄丸：主要由知母、黄柏、熟地黄等成分所组成，具有滋阴降火的功效，还可以改善肾湿气重的临床症状。
3、四妙丸：主要由苍术、牛膝等药材所组成，具有清热利湿的功效，可以改善湿热下注所引起的痹症。
4、六味地黄丸：由熟地黄、山药、牡丹皮等药材组成，能够起到滋阴补肾的功效，还可以改善头晕、耳鸣、盗汗等湿气重的症状。
5、龙胆泻肝丸：由龙胆、柴胡、黄芩等药材所组成，可以起到清肝胆、利湿热的功效。
平时需要养成良好的饮食习惯，还可以结合个人身体情况，适当进行体育锻炼，提高机体的免疫能力。