肚脐眼右上方3-5厘米按压疼痛可能和受凉、软组织损伤、过敏、急性胃肠炎、胆囊炎等原因有关。建议患者及时前往当地正规医院咨询，配合医生完善全方面的检查，明确引起原因，并寻求相应的治疗方案。
1、受凉：冷空气刺激可导致胃肠蠕动功能变得缓慢，并出现痉挛现象，按压时会加重刺激，引起疼痛。可以通过按摩、少量多次饮用温开水的方法缓解。
2、软组织损伤：可能和撞击伤、摩擦伤、挤压伤等外伤有关，按压可能会加重软组织损伤程度，引起明显疼痛。可以通过冰敷、热敷的方法进行改善，有助于减轻临床不适。
3、过敏：若个人为过敏体质，局部皮肤接触过敏原刺激时，容易出现不同程度的瘙痒、疼痛等反应，而按压会使临床症状变得更加明显。需要及时用流动的清水清洗，必要时可以在医生指导下规范性服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪糖浆等药物进行抗过敏治疗。
4、急性胃肠炎：当胃肠部位出现急性炎症反应时，按压肚脐眼右上方时也可能会出现明显的疼痛症状，因为炎症刺激可导致胃黏膜以及肠道黏膜出现损伤。需要在医生指导下服用阿莫西林颗粒、头孢克肟胶囊等药物消炎。
5、胆囊炎：胆囊部位受到炎症感染时，也会出现按压疼痛的现象，还会伴随恶心、呕吐等症状。可以咨询医生后使用阿奇霉素分散片、双氯芬酸钠缓释片等药物消炎。
生活中还要多注意休息，避免过度劳累，饮食方面还要以清淡易消化的食物为主，减少刺激性食物的摄入，以免加重不适。