最近老是嗜睡可能和睡眠不足、妊娠、药物刺激、贫血、发作性睡病等原因有关。引起该现象的原因有很多，可以及时前往医院就诊，完善相关检查，明确具体引起原因，并制定个性化的治疗手段。
1、睡眠不足：因天气、情绪、工作等，平时作息不规律或者经常熬夜，会因为睡眠不足而出现嗜睡现象。属于正常情况，可以通过增加睡眠时间的方法进行改善。
2、妊娠：女性出现老是嗜睡的情况，也要考虑是妊娠所引起，因为妊娠后体内激素水平会发生改变，进而导致机体出现一系列的反应。无需干预处理，随着时间延长可自行缓解。
3、药物刺激：若近期服用非甾体抗炎药、阿片类药、抗精神类的药物，容易导致大脑神经功能出现异常，引起嗜睡现象。停止此类药物的服用，可以使临床症状得到改善。
4、贫血：由于人体外周血液中没有足够量的红细胞，为体内其他器官以及组织充分供氧，因此会出现易疲劳、嗜睡、乏力等症状。可以遵医嘱规范性使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行补血处理。
5、发作性睡病：是一种引起原因尚不完全明确的慢性失眠障碍，表现为白天过度嗜睡、睡眠瘫痪等。可以咨询医生后使用莫达非尼胶囊、羟丁酸钠注射液等药物治疗。
生活中患者还要养成健康饮食、合理运动的良好习惯，同时还要积极调整作息，并戒烟戒酒。