肌肉注射后肿了可能是药物分布不均、空气未排出、操作不当、药物过敏、药物性皮炎等原因所致，应前往医院就诊，在医生帮助下进行处理。
1、药物分布不均：在肌肉注射时，由于肌肉的特殊结构，在注射以后容易出现药物分布不均，从而引起局部肿的情况，可以适当对局部按摩，多能逐渐缓解。
2、空气未排出：如果皮肤周围的空气未完全排出，针头与皮肤之间的压力可能会导致鼓包。通常无需特殊处理，一般在注射完成以后会逐渐消退。
3、操作不当：在注射时如果操作不当，造成针头刺入过深，也有可能会引起局部肿。可以使用毛巾裹住冰袋，对局部适当冰敷，有利于缓解此现象。
4、药物过敏：如果对肌肉注射的药物过敏，在注射液后也有可能会引起局部肿胀，还会伴随皮肤瘙痒、皮疹等症状。可在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片抗过敏药物缓解。
5、药物性皮炎：如果频繁肌肉注射，也容易引起药物性皮炎，造成局部出现发红、肿胀等。可以在医生的帮助下更换其他部位注射，减少对局部产生的不良刺激。
在肌肉注射时，短时间内不要洗澡，防止出现感染，还要密切留意身体变化，若有异常要及时告知医生。