膝盖弯曲疼痛可能和关节劳损、外伤、缺钙、滑膜炎、关节炎等原因有关，建议及时就医，通过体格检查和X线检查等方法明确具体原因，以便医生制定相应的治疗方案。
1、关节劳损：如果平时经常长跑、跳绳，或长时间爬楼梯，容易加重膝关节负担，可能造成慢性劳损，导致膝盖弯曲疼痛，建议适当休息，避免过度劳累，可以使用热水袋热敷在膝盖处缓解。
2、外伤：如果近段时间膝盖部位发生过碰撞、砸压等外伤，可能导致周围软组织损伤，从而引发上述症状，通常伴随皮肤发红和肿胀等表现。可以在医生指导下使用舒筋活血片、跌打丸等药物改善。
3、缺钙：如果平时存在偏食或挑食的情况，可能导致钙摄入不足，缺钙时骨密度下降，有可能出现上述现象，通常还会有肌肉痉挛、睡眠不安等症状。常用药物有碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片等，建议遵医嘱使用。
4、滑膜炎：发生在关节滑膜的炎症，可能和软骨退变、感染等因素有关，常发生在膝关节、踝关节等处。可导致关节肿胀、畸形和疼痛。医生可能会使用对乙酰氨基酚片、甘露醇注射液等药物治疗。
5、关节炎：感染、肥胖等因素可能导致关节发生炎性病变，包括膝关节。表现为关节肿胀、僵硬和疼痛等，严重时甚至畸形。建议在医生指导下使用美洛昔康片、醋酸氢化可的松片等药物治疗。
在治疗期间，注意保护好膝盖，同时应减少活动，以免过度劳累加重下肢负担，导致疼痛加剧。