前几天，患者王女士向我咨询，她吃了一段时间的鹿胎膏，最近去检查发现雌激素水平异常高，不知道是怎么回事。根据患者的描述，她这种情况可能与服用鹿胎膏有关。
吃鹿胎膏后雌激素过高，是因为鹿胎膏内含雌激素成分，长时间或者大量服用，就会让自己体内的雌激素水平异常升高。
我建议王女士立即停用鹿胎膏，并密切监测雌激素水平。
初次服用鹿胎膏后雌激素过高如何调整？
1.立即停药：一旦发现身体出现雌激素过高的症状，如乳房胀痛、情绪波动等，应立即停止服用鹿胎膏，避免继续摄入可能导致雌激素升高的成分。
2.观察身体反应：在停药后，需要密切关注身体的反应和症状变化，看是否有改善或加重的趋势，以便及时采取进一步的措施。
3.咨询专业意见：如果停药后症状没有明显改善，或者出现其他不适症状，应及时咨询医生或药师的建议，了解可能的原因和解决方案。
日常如何预防雌激素过高？
1.合理饮食：避免过多摄入含有激素的食物如某些养殖动物的肉类和乳制品等。同时可以适当增加富含纤维素和维生素的食物摄入如新鲜蔬菜和水果等有助于调节身体内分泌平衡。
2.规律运动：保持规律的运动习惯可以促进身体新陈代谢和血液循环有助于身体自我调节激素平衡。可以选择适合自己的运动方式如散步、慢跑、瑜伽等并坚持每周进行一定次数的运动锻炼。
3.定期体检：每年至少进行一次全面体检包括激素水平检测等有助于及时发现身体问题并采取相应的措施进行预防和治疗。在体检过程中可以关注自己的激素水平变化并根据医生的建议进行相应的调整和改善。
在服用鹿胎膏这类产品的时候，务必注意适量并密切关注身体反应。若发现雌激素水平异常，应及时就医检查并调整饮食和生活方式。大家有过类似经历吗？欢迎分享你的经验和看法。