发烧是指发热，如果机体因缺乏褪黑素失眠，可以吃含褪黑素成分的产品助眠。但如果身体并不缺乏褪黑素，通常不可以吃。身体情况不同，用药也会有所差异，建议前往医院就诊，并在临床医生指导下给药。
发热属于临床上比较常见的一种表现，可能和剧烈运动、室内温度过高有关，但也不排除和器质性疾病有关。对于发热的人群，如果同时伴随有失眠现象，且经检查为机体缺乏褪黑素所引起的失眠。可以在临床医生指导下服用含褪黑素成分的产品，来帮助改善失眠现象。
但应注意对于本身机体并不缺乏褪黑素的人群，如果盲目吃富含褪黑素成分的产品，并不能达到改善失眠的作用。
发热虽然属于常见的症状，但如果在体温增高的同时，还伴随有其他症状或体温增高较为明显，需要及时前往医院就诊处理。