手肘旁边的小臂肌肉酸痛，可能是过度劳累、受凉、外伤、筋膜炎、颈椎病等原因所引起，应根据不同身体情况进行处理。建议及时前往医院就诊，医生也会根据个人情况进行相应处理。
1、过度劳累：如果频繁搬运重物，导致局部过多乳酸堆积，可引起疼痛。除了要适当休息以外，也可以对局部按摩，有利于缓解症状。
2、受凉：若在睡觉时没有盖好被子，导致局部裸露在外，也可因为冷风刺激，造成局部血液循环不畅，而出现疼痛。除了要做好保暖工作以外，也可以对局部热敷，有利于促进血液循环缓解症状。
3、外伤：若局部受到磕碰伤、撞击伤等，也会因为局部软组织损伤，而引起肿胀、疼痛等症状，可对局部进行冷热敷，必要时可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠凝胶等药物缓解。
4、筋膜炎：可能是劳损、潮湿、免疫因素等原因所引起的筋膜无菌性炎症，可造成局部出现疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等。除了要多休息以外，也可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。
5、颈椎病：是颈椎间盘退行性病变造成，可因为颈脊髓、神经根等受到压迫、刺激，出现颈背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等症状。要避免长时间做低头动作，并在医生指导下使用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。
在平时要养成好的生活习惯，比如根据天气变化合理穿衣、盖被子，还要注意劳逸结合，若身体不舒服也要前往医院就诊。