七个月宝宝晚上睡觉嗯嗯嗯的翻身可能是正常的，也可能是不正常的，建议家长带宝宝前往医院进行检查，如果确定存在有疾病因素，立即配合医生进行针对治疗。
七个月宝宝在正常情况下已经具备有翻身的能力，晚上睡觉时感觉需要调整姿势通常会自行翻身，如果盖的被子过厚在翻身时需要用力，通常会伴随有哼唧、喘息等声音，这种情况属于正常生理反应。
但是如果宝宝伴随有腹痛、腹泻等症状，可能会因为身体不适影响睡眠而导致宝宝出现来回翻身寻求缓解的现象，同时出现类似于哭泣的呻吟声，此时可能和消化不良、肠炎、肠道寄生虫等原因有关，属于不正常的情况，需要立即遵医嘱进行治疗。
存在疾病原因时家长应该注意加强宝宝的喂养工作，避免一次性吃得过饱、穿得过薄等对于减少上述病情发生，以及促进病情恢复均有好处。