头盔重如果长时间佩戴，可能会对颈椎不好，如果正确佩戴，控制佩戴时间，可能不会对颈椎产生影响，如果发现劲椎部位不适，建议患者及时到医院就诊，避免出现颈椎损伤。
如果长时间佩戴重的头盔，会增加颈椎负担，导致颈部肌肉疲劳，引起颈椎疼痛、僵硬，严重时还会引起颈椎病。因此建议尽量选择轻量头盔，减少颈椎负担，在使用过程中，控制佩戴时间，积极进行颈部伸展运动，缓解肌肉紧张，预防劲椎疾病。
如果能够正确佩戴重的头盔，调整好带扣，确保头盔稳定固定在头部，减少颈部额外负担，控制佩戴时间，积极进行颈部活动，也有可能不会损伤颈椎。
颈椎承担着身体的重要生理功能，生活中要保护好劲椎，如果出现颈椎疼痛、肿胀、活动受限等不适症状，需要立即就医，避免病情加重。