蓝莓吃了是否伤胃取决于实际情况，如果适量食用，一般不会，但如果过量食用，可能会。当吃蓝莓后出现不舒服症状，还要及时到医院完善相关检查，在医生的指导下采取合适的治疗方法。
蓝莓是比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、熊果苷、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的多种营养成分，对身体健康有一定的好处，不会对胃部黏膜造成较大的刺激，因此是不会伤胃的。
如果过量吃蓝莓，由于当中的营养价值含量比较高，食用之后可能会加重胃肠道负担，影响到胃肠道当中的食物消化和吸收，长期以往容易损伤胃黏膜组织，因此会伤胃。
需要注意，任何食物都不可以过量摄入，以免影响到自身健康状况。平时还要养成良好的饮食结构，三餐要有规律。