吃了凉的以后肚脐周围疼还放屁可能是饮食结构不合理、进食速度过快、急性胃肠炎、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因造成的。如果症状比较严重，疼痛已经超过承受范围，需要及时就医采取针对性的治疗。
1、饮食结构不合理：吃寒凉食物的同时又摄入了萝卜、红薯、洋葱等产气食物，而且食用量比较大，容易引起肚脐周围疼、放屁、恶心等现象。调整饮食结构，以温热食物为主，并减少食用产气类食物、辛辣食物，可以促进症状好转。
2、进食速度过快：进食速度过快，导致比较多的空气进入肠道中，使肠腔内压力过大，容易引起腹痛、排气增多、饱腹感过强等现象。使用热毛巾、热水袋等适当热敷腹部，并顺时针按摩腹部，以及放慢饮食速度，有助于症状改善。
3、急性胃肠炎：所吃食物除了比较凉，还存在变质、过期、制作不卫生等情况，可能会导致机体感染副溶血性弧菌、沙门菌等病原体，引起急性胃肠炎，造成上述情况，其他伴随症状还有呕吐、腹泻等。遵医嘱使用盐酸洛哌丁胺胶囊、盐酸环丙沙星片等药物，可以促进病情改善。
4、胃肠功能紊乱：消化系统受到寒凉刺激后，功能可能会发生障碍，引起胃肠功能紊乱，出现肚脐周围疼、放屁、腹痛等现象。在医生指导下使用马来酸曲美布汀片、盐酸帕罗西汀片、复方嗜酸乳杆菌片等药物，可以起到改善作用。
5、肠易激综合征：胃肠敏感度过高或肠动力异常的人群，在吃凉的以后，可能会出现上述现象，可能伴有食物反流、乏力等情况。遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊药物，可以提高消化功能，缓解不适感。
建议做好腹部保暖措施，比如增加衣物或用热水袋热敷，有助于症状改善。