孩子一紧张就头晕，考虑和交感神经兴奋、血液循环异常、缺乏睡眠、学业压力过大、营养不良等原因有关。如果孩子经常出现头晕，需要引起重视，建议带孩子前往医院就诊检查明确具体情况。
1、交感神经兴奋：孩子在紧张时很有可能会导致交感神经处于兴奋的状态，引起心率增快、血压升高，甚至会出现头晕。通常在情绪逐渐平稳后，临床症状可以自行缓解。
2、血液循环异常：孩子紧张时可能会导致脑部的血液循环受到影响，容易产生头晕、头痛等现象。当孩子出现紧张情绪时，家人应积极进行开导，避免孩子情绪波动较大。
3、缺乏睡眠：如果孩子在平时缺乏睡眠，可能会导致大脑处于缺血、缺氧的状态，也容易产生头晕的现象。需要让孩子保持充足的睡眠，还需要避免熬夜。
4、学业压力过大：如果孩子的学业比较紧张，压力很大时也可能会引起头晕，可以带孩子适量参加户外运动，放松心情，缓解孩子紧张的情绪。
5、营养不良：孩子在平时过度挑食或偏食，导致营养成分摄入不足时，也有可能会出现头晕、乏力等现象。需要纠正不良的饮食习惯，保持多元化的饮食。
在平时需要多观察孩子的身体情况，若考虑和病理性因素有关，需要及时进行有效治疗。