胳膊只要一运动就使不上劲考虑与过度劳累、运动损伤、缺钙、肩周炎、颈椎病等原因有关。一般建议患者及时前往医院就诊，由专业医生通过详细检查了解具体原因，以免存在疾病因素而耽误治疗时间。
1、过度劳累：长时间从事重体力劳动或者参加剧烈运动，导致机体过度劳累，很容易出现胳膊运动时就无力的现象。一般建议多注意休息即可缓解。
2、运动损伤：如果在运动的过程中，因用力不当造成胳膊部位的神经受到损伤，通常会出现运动使不上劲的现象。需要在损伤后的24小时内对局部进行冷敷，有利于抑制血管收缩，改善临床不适。24小时后给予热敷，可加速局部血液循环，缓解临床症状。
3、缺钙：经常运动造成体内的钙元素消耗过多，如果没有及时补充，很容易出现缺钙的现象，进而表现为浑身无力，尤其在运动时易出现。一般可以遵医嘱选用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行补钙治疗。
4、肩周炎：长期缺乏活动导致关节僵硬，或者经常提拉重物，很容易引起肩周炎，典型症状表现为肩关节周围疼痛、活动受限，尤其在胳膊用力时，就会表现为乏力。一般可以通过爬墙法、划圈法等方法，改善肩部血液循环，减轻肌肉痉挛，减轻消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。
5、颈椎病：该疾病的患者由于突出的颈椎髓核压迫周围神经组织，容易出现颈部疼痛、肢体无力、麻木等现象。可由专业医生采取按摩、推拿、牵引的方法，解除颈部肌肉痉挛，改善或恢复颈椎的正常生理曲度。
临床上引起该症状的原因比较多，通常需要患者前往医院就诊，由专业医生根据原因进行处理。且要观察机体是否存在其他因素，并告知医生，有利于医生明确诊断相关疾病。