刚骑自行车大腿酸痛与乳酸堆积、肌肉拉伤等原因有关，乳酸堆积引起一般1~3天会好，肌肉拉伤引起至少需要3天以上，具体和拉伤程度有关，可以前往医院寻求医生帮助，在医生指导下进行针对处理。
刚骑自行车时由于腿部肌肉不适应，容易在骑自行车过程中导致大腿肌肉中产生乳酸堆积，从而引起酸痛现象，这种现象属于生理现象范围，一般经过1~3天的乳酸代谢不适现象会逐渐消失。
骑自行车的强度过大或姿势不正确，可能会导致大腿部位产生肌肉拉伤，此时引起的酸痛情况恢复时间会有所延长，不严重时可能休息3~5天恢复正常，严重时更久时间才能恢复。
存在拉伤情况的患者，在生活中应该注意保持清淡饮食，避免吃辣椒、生蒜等辛辣食物，可以避免外源性刺激，影响正常恢复时间。