眼袋那里突然肿了一块一般是由于睡眠不足或疲劳、脂肪堆积、过敏反应、轻微外伤、麦粒肿等原因引起的。如持续不适或症状加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
1、睡眠不足或疲劳：长期熬夜或疲劳过度可能导致眼部血液循环不畅，引起眼袋肿胀。可通过调整作息时间，保证每天8小时的睡眠，以及热敷眼部来缓解。
2、脂肪堆积：年龄增长或遗传因素可能导致眼部脂肪堆积，导致眼袋肿胀。可在医生操作下使用外切法去除，一般参考价格3000~15000/次，一般10~20天可见一定改善。主要采用下睑缘皮肤切口，去除膨隆的脂肪组织以及松弛的皮肤，以达到去除眼袋的目的。由于手术直接去除了眼袋的脂肪组织，一般能长期维持，可能会出现感染、出血等症状。
3、过敏反应：在接触敏原后，可能引发眼部过敏反应，导致眼袋突然肿胀。应避免接触过敏原，并在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏、扎鲁司特片等药物缓解症状。必要时可在医生的操作下进行光子嫩肤，一般参考价格3000~6000元/次，一般7~10天可见一定改善。主要利用光子能量作用于眼部皮肤，促进胶原蛋白再生和血液循环，改善眼袋肿胀问题。大概维持9~12个月，可能会出现灼伤皮肤、色素沉淀等症状。
4、轻微外伤：眼部受到轻微碰撞或挤压可能导致软组织受损，引起眼袋肿胀。可以使用冰块进行冷敷，以减轻肿胀程度。可遵循医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物缓解症状。
5、麦粒肿：致病性金黄色葡萄球菌或其他革兰氏阳性球菌侵入眼睑腺体，引发炎症反应。炎症因子刺激局部组织，导致血管扩张、通透性增加，进而导致肿胀。在麦粒肿初期，可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，促进局部血液循环，有助于炎症消退。也可在医生操作下进行淋巴引流，一般参考价格50~200元/次，一般0~12小时可见一定改善。主要通过刺激眼部周围的淋巴结，促进淋巴液循环，从而帮助排出积聚在眼部周围的多余液体和毒素，减轻眼部肿胀。大概维持1~2天，需持续进行。可能出现皮肤敏感、冻伤等不适。
进行手术时建议咨询专业医生，根据自身情况选择合适的方法。同时，在日常生活中保持良好的生活习惯和作息，以免出现肿胀。