嚼口香糖通常可以辅助改善脸颊凹陷的现象，但作用并不是很明显，一般情况下，可以通过医美治疗的方式来缓解，常见方法包括自体脂肪填充术、玻尿酸填充术、胶原蛋白填充术、假体植入术等，同时还要配合按摩的方式来改善。具体可以前往医院，由专业医生结合临床症状来制定。
经常嚼口香糖可以使脸部的肌肉变得发达，从而起到辅助改善脸颊凹陷的作用。但单纯通过嚼口香糖，其改善效果并不是很理想。而且长时间嚼口香糖，还有可能会加剧牙齿磨损、损坏口腔黏膜或者诱发颞下颌关节紊乱等情况。
常见改善脸颊凹陷的医美方法介绍
1、自体脂肪填充术，一般参考价格2000-5000元/次，一般术后10-15天可见一定改善，其维持时间大约为1-2年。主要是通过抽取自身的脂肪组织，经过特殊的处理，提取优质的脂肪细胞，然后填充到脸颊凹陷的部位，有利于改善脸颊凹陷的现象，可能会发生感染、脂肪液化等并发症。
2、玻尿酸填充术，一般参考价格1000-2000元/次，一般术后7-10天可见一定改善，其维持时间通常在3-6个月。主要是通过注射玻尿酸的方式，来填补面部轮廓中的空隙，可以使脸部显得更加丰满，也有可能会发生疼痛、红肿、淤血等不良反应。
3、胶原蛋白填充术，一般参考价格2000-3000元/次，一般术后10-12天可见一定改善，通常可以维持6-8个月。主要是将胶原蛋白注射到脸颊凹陷的部位，可以增加皮下组织的体积，从而达到改善轮廓的目的。注射过程中可能会出现暂时性的肿胀、发红。
4、假体植入术，一般参考价格5000-8000元/次，一般术后3-5天可见一定改善，维持时间可长达3-5年。主要是选用硅胶、膨体等生物相容性好一点的材料作为植入物，直接植入在脸颊部位，可以使脸颊显得饱满和立体。但有可能会出现假体移位的情况。
5、按摩，可由专业医生采取相关手法对脸颊部位进行按摩，有利于增进脸部的血液循环，防止局部肌肉出现松弛，对改善脸颊凹陷症状有一定的作用。
日常生活中还要多吃瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等富含营养的食物，保证机体营养充足。