眼袋鼓起来了可能和饮水过多、过敏原刺激、炎症感染、外伤、肾脏疾病等原因有关。改善方法有很多，包括脂肪抽吸术、激光去除法、射频消融法、冰敷法、按摩法等。但引起眼袋鼓起来的原因有很多，所以具体的方法还要由专业人士，根据个人实际情况来选择。
眼袋鼓起来了的原因：
1、饮水过多：如果日常的饮水量比较大，容易导致大量水分在眼袋部位堆积，造成眼袋鼓起来。可以通过家庭护理的方法进行改善。
2、过敏原刺激：若本身为过敏体质，眼袋部位接触花粉、尘螨等过敏原，可导致皮下组织出现免疫反应，引起红肿、疼痛、瘙痒等过敏反应。需要远离过敏原，并及时给予抗过敏治疗。
3、炎症感染：眼袋部位的软组织受到炎症刺激时容易充血、肿胀，使局部出现红肿、疼痛、发红等炎症反应。需要及时给予抗感染治疗。
4、外伤：眼皮部位受到摩擦伤、撞击伤等外伤，也会出现眼袋鼓起来的情况，通常和软组织充血、肿胀有关。可以通过冰敷、热敷的方法进行改善。
5、肾脏疾病：如肾小球肾炎、慢性肾炎等，会影响体内水钠的正常排泄，引起眼袋、四肢浮肿等现象。需要及时就医处理。
改善眼袋鼓起来的方法
1、脂肪抽吸术，一般参考价格为5000~20000元/次，一般15~20天可见一定改善。该方法适合于眼袋部位脂肪堆积过多者，利用负压抽吸的原理，将眼袋部位的多余脂肪抽吸出来，能够改善眼袋鼓的现象。但操作后可能会出现感染、左右大小不一等情况。
2、激光去除法，一般参考价格为1500~3000元/次，一般7~15天可见一定改善。利用激光所产生的巨大能量，通过热能效应的刺激，可以加快眼眶部位脂肪的溶解速度，进而改善眼袋外观形象。但操作后可能会出现皮肤敏感性增加、皮肤干燥等现象。
3、射频消融法，一般参考费用在2000~5000元/次，一般15~30天可见一定改善。通过射频美容对眼袋部位的组织进行加热，促使皮下胶原蛋白收缩，加快脂肪分解，达到改善眼袋鼓的目的。但容易引起伤口感染、局部疼痛等风险。
4、冰敷法，这种方法适合于因外伤引起的眼袋鼓起来，将冰袋或者冰毛巾放在眼袋部位，能够促使皮下软组织收缩，改善鼓的现象。
5、按摩法，如果眼袋鼓起来的现象并不是特别严重，也可以通过按摩的方法进行改善，能够加快一下血液运行速度以及脂肪溶解速度。
改善眼袋鼓起来时除了要选择正确的方法以外，操作过程中还要密切关注自身变化。一旦出现异常情况，需及时停止并就医处理。