黑头，又称为黑头粉刺，是一种常见的皮肤问题，主要是由于毛囊局部油脂分泌过多，混合角质层和死皮细胞，堵塞毛孔，经过氧化后形成的黑色物质。一般不要盲目自行挤出来，防止发生感染引起更严重的皮肤问题。
虽然自行挤压黑头看似能迅速解决困扰，但实际上这是一种非常不科学的处理方式。挤压黑头可能会导致皮肤毛孔扩大，毛孔受损后，皮肤的自我防御能力下降，容易引起皮肤炎症、红肿，或是划伤等问题。而且不恰当的挤压可能会将细菌推进皮肤深层，增加感染的风险。挤压过度可能会导致疤痕或痘印的形成，严重影响皮肤的美观。
因此，一般不建议盲目挤出黑头，如果黑头症状比较严重，建议到正规医院进行相关检查，在医生的指导下选择合适的方法进行处理。比如可以参考微晶磨皮法，一般参考价格800-1500元/次，一般7天左右可见一定改善，通过使用微晶颗粒磨去皮肤表层，帮助去除堵塞毛孔的黑头。如果操作不当，可能会造成皮肤红肿。也可以参考果酸换肤法，一般参考价格1000-2000元/次，一般7-14天可见一定改善，利用果酸溶解毛孔中的油脂和死皮细胞，有助于减少黑头。如果药物浓度过高，可能会引起过敏。
平时要做好皮肤护理，每天要用温水洗脸，建议选择温和无刺激性的洗护产品。