颌垫是活动矫治器的一种，早期一般每天需佩戴24小时，持续使用一段时间后，每天要戴12小时左右，具体的情况建议到医院咨询医生，按照医生的指导坚持佩戴。
颌垫是一种可以自由摘取的矫治器，通常是放置在上下牙齿之间的一种装置，在牙齿矫正过程中，可用来调整正常的咬合关系，在早期每天需要佩戴24小时，牙齿矫正到一定程度，到后期每天可以戴12小时左右，但具体的佩戴时间取决于牙齿矫正的程度，一般参考价格为8000-20000元/次，一般6个月左右可见一定改善，可能会影响正常的咀嚼功能，要定期到医院调整。
佩戴颌垫期间要注意保持口腔卫生，初期佩戴可能会出现牙齿疼痛，一般在14天左右会消失，如果长时间持续疼痛或肿胀，需要及时到医院就诊。