荔枝吃多了喉咙痛的处理方法要根据引起原因选择，常见原因包括食物刺激、食物过敏、慢性咽炎、急性扁桃体炎、胃食管反流病等。可以前往医院就诊，向医生仔细说明自身情况，由医生根据临床症状结合检查结果，判断引起原因，并针对性治疗。
1、食物刺激：荔枝是一种容易上火的食物，而且口感比较甜腻，吃的过多会刺激喉咙黏膜，引起喉咙痛。需要及时停止，并通过少量多次饮用温开水的方法缓解。
2、食物过敏：若本身对荔枝过敏，在吃了荔枝之后可能会因为过敏原刺激，而出现喉咙痛、痒、呕吐等现象。需要及时远离荔枝，并遵医嘱通过服用氯雷他定片、依巴斯汀片等药物进行抗过敏治疗。
3、慢性咽炎：是发生在咽喉黏膜及淋巴组织的慢性炎症，本身会引起异物感、灼烧感、干燥感等症状，而吃荔枝会加重对病变黏膜造成的刺激，引起疼痛。可以在医生指导下使用西瓜霜润喉片、阿奇霉素分散片等药物缓解。
4、急性扁桃体炎：是发生在腭扁桃体部位的急性非特异性炎症，会引起喉咙疼痛、发热、畏寒等症状，所以也会造成吃荔枝时喉咙痛。可以遵医嘱使用头孢呋辛酯片、头孢拉定胶囊等药物进行消炎治疗。
5、胃食管反流病：是胃内食物经食管反流至咽喉所引起的疾病，而喉咙黏膜受到食物的刺激，也可能会出现异物感、疼痛感等症状。可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物加快胃排空。
日常饮食方面尽量以清淡、易消化的食物为主，比如米粥、面条等，尽量减少刺激性食物的摄入，以免加重喉咙黏膜造成的刺激。