总感觉鼻子和喉咙连接处有痰可能和过敏原刺激、急性鼻炎、鼻窦炎、流行性感冒、胃食管反流病等原因有关。引起该现象的原因有很多，可以及时就医，由医生根据引起原因制定合理的改善方案，促使病情快速恢复。
1、过敏原刺激：本身体质过敏者，鼻腔黏膜接触花粉、尘螨等过敏源时，会引起流鼻涕、打喷嚏等不适症状，而鼻涕倒流至鼻子和咽喉连接处时，会使局部出现有痰的感觉。需要及时远离过敏原，有助于减少鼻涕的生成。
2、急性鼻炎：是细菌、病毒、真菌感染鼻腔黏膜所引起的炎症，会促使大量分泌物生成，分泌物可能会流入喉咙部位，引起有痰的感觉。可以在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行缓解。
3、鼻窦炎：是病原体侵犯鼻窦黏膜引起的感染性疾病，不仅会导致局部黏膜充血、肿胀，还会促使大量炎性分泌物生成，从而产生有痰的感觉。可以咨询医生使用阿奇霉素分散片、阿莫西林颗粒等药物消炎。
4、流行性感冒：是流感病毒感染所引起的急性呼吸道传染性疾病，炎症刺激可导致咽喉以及鼻腔黏膜出现炎症反应，引起流脓鼻涕、鼻塞、发热等症状，也会出现鼻子和咽喉连接处有痰的感觉。需要在医生指导下规范性使用抗病毒口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物处理。
5、胃食管反流病：是胃内食物经食管反流至咽喉所引起的疾病，食物反流过程中可能会在咽喉部位卡顿或者刺激咽喉黏膜，使局部出现有痰的感觉。可以咨询医生后规范性使用健胃消食片、多潘立酮片等药物缓解。
生活中还要做好鼻腔部位的清洁卫生，定期用流动的清水清洗。切记，不要过度擤鼻涕，以免加重局部不适。