高血压是比较常见的一种心血管疾病，主要是流动血液对血管壁产生的压力高于正常值引起，可能与熬夜、饮酒、肾小球肾炎、高脂血症、肾动脉狭窄等多种因素有关，因此怎么治疗最有效的说法有失严谨，应该及时寻求专业医生帮助，听从医生意见进行针对治疗。
1、熬夜：经常存在熬夜现象时可能会导致交感神经持续兴奋和紧张，从而可能会诱发高血压，及时避免熬夜行为有助于治疗高血压。
2、饮酒：人体摄入酒精后产生的代谢物质乙醛容易刺激血管收缩，从而经常饮酒容易引起高血压，避免饮酒有助于避免高血压现象持续存在。
3、肾小球肾炎：是肾小球损伤产生的炎症疾病，常见乙型肝炎病毒、溶血性链球菌、寄生虫等感染引起，炎症刺激严重时可能会影响肾小球滤过率，导致水钠潴留的同时会伴随高血压，需要遵医嘱服用氢氯噻嗪片、环磷酰胺片等药物治疗。
4、高脂血症：是血浆中胆固醇、甘油三酯水平异常升高而形成，与遗传、肥胖、抽烟等多种因素有关，患者血液粘稠度增加影响血液流动速度，从而会导致发生高血压现象，应该听从医生建议服用依折麦布片、普罗布考片等药物治疗。
5、肾动脉狭窄：是指肾动脉主干或分支存在有狭窄现象，与动脉粥样硬化、大动脉炎等原因有关，患者容易因为肾脏供血不足刺激血管壁收缩出现血压异常升高现象，应该遵医嘱通过经皮经腔肾动脉支架植入术、动脉内膜切除术等方法治疗。
患者在生活当中应该注意保持清淡饮食和适当运动，比如避免吃辣椒、生洋葱等辛辣食物，坚持适当进行跑步、跳绳等运动，有助于提高机体免疫能力减少外源性刺激，使病情恢复得到促进。