益母草属于一种中草药。喝益母草的好处一般包括活血调经、利尿消肿、清热解毒、促进血液循环、增强免疫力等。坏处通常包括诱发过敏、胃肠不适、月经异常、贫血、损伤肝脏等。如果喝益母草出现月经量增多或月经时间延长等现象，建议及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。
一、好处
1、活血调经：益母草属于活血调经药，有活血调经的效果，可以帮助改善月经不调。
2、利尿消肿：益母草有利尿消肿的作用，服用后可使尿液排出量增多，能够帮助缓解身体水肿。
3、清热解毒：益母草微寒，有清热解毒的作用，可帮助清除体内热毒，缓解皮肤红肿、疮痈肿毒等症状。
4、促进血液循环：益母草中的有效成分还能够促使血管扩张，使血液流量增多，促进全身血液循环。
5、增强免疫力：益母草含有生物碱类成分、挥发油等成分，还可以帮助增强身体免疫力。
二、坏处
1、诱发过敏：如果体质比较敏感，对益母草中的一些成分过敏，喝益母草容易诱发过敏，引起皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。
2、胃肠不适：部分患者胃肠道黏膜比较脆弱，受到药物成分刺激，可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
3、月经异常：如果是经期女性，大量喝益母草容易引起月经量增多、经期延长等现象。
4、贫血：喝益母草引起月经量持续增多时，身体可能会出现贫血现象。
5、损伤肝脏：长期大量喝益母草，还可能会增大肝脏代谢负担，引起肝脏损伤。
建议在医生指导下正确使用益母草，避免过量食用，影响身体健康。