哺乳期如果没有叶酸缺乏的情况通常不需要补充叶酸，如果有叶酸缺乏的情况需要补充，可以到医院检查，配合医生进行调理。
哺乳期的时候对营养的需求通常会相对比较多，叶酸是人体所必需的一种营养成分，维持身体健康以及器官的正常运行，如果身体并不缺乏叶酸，一般不需要额外补充，而且也不会对宝宝有影响。如果在哺乳期的时候有叶酸缺乏的情况，有可能会影响身体健康，容易引起贫血病，也有可能会对宝宝的生长发育造成影响，因此需要补充叶酸，可以配合医生服用叶酸片进行补充。
哺乳期的时候应注意保持合理的饮食，可以多吃一些含有叶酸的食物，比如梨或者猕猴桃，需要注意保证营养均衡摄入，也可以喝一些鲫鱼汤或排骨汤等食物，有助于促进乳汁分泌。