哺乳期如果能够均衡饮食不缺钙，一般不需要吃钙片，如果饮食不均衡，钙摄入不足或者存在宝宝缺钙的情况，需要吃钙片，可以到医院进行检查。
钙元素通常是人体所必需的一种营养成分，如果在哺乳期间能够保证饮食均衡，在日常饮食中能够满足钙元素的需求，一般不会对身体或者宝宝有影响，通常并不需要额外补充钙元素，所以不需要吃钙片。如果在哺乳期间饮食不均衡，导致钙元素摄入不足或者宝宝存在缺钙的情况，通常需要吃钙片，能够补充身体所需要的钙元素，并且也可以通过乳汁为宝宝补钙，能够预防宝宝缺钙，从而预防佝偻病。
哺乳期间要注意保持健康的饮食习惯，多吃一些钙元素比较多的食物，比如排骨或者牛奶，还要注意保证营养均衡，避免偏食或者挑食。