感冒一般是指上呼吸道感染，上呼吸道感染跑步出汗通常没有效果，而且还有可能会加重不适，需要尽早到医院检查治疗，从而使病情得到控制。
上呼吸道感染属于呼吸道疾病，可能是受凉或者病毒感染引起的，在患病期间通常会出现鼻塞、流鼻涕或者打喷嚏等症状，如果病情比较严重，还有可能会引起全身乏力或者头痛。跑步出汗并不能够达到治疗疾病的作用，所以对于上呼吸道感染没有效果，而且跑步的时候会导致身体劳累，还有可能会导致乏力或头痛的症状更加严重，如果跑步出汗以后没有及时将汗液擦干，可能会引起受凉，也会导致病情加重，所以并没有效果。
上呼吸道感染患者可以配合医生服用抗病毒口服液或者板蓝根颗粒等药物进行治疗，能够起到清热解毒的作用，治疗期间需要注意多卧床休息。