川芎清脑颗粒可以帮助改善睡眠。它属于中成药，主要用于治疗由血虚引起的头痛、头晕、失眠等症状。在考虑用药前，建议就医咨询，可以根据医生建议做血液检查来评估血红蛋白水平，同时还可以通过睡眠监测，来明确是否存在睡眠障碍，并根据医嘱规范用药。
川芎清脑颗粒对睡眠的帮助可能源于其改善血液循环和缓解紧张性头痛的功效，这可以减轻因头痛导致的睡眠障碍。此外，其安神成分可能有助于缓解情绪不安和焦虑，进一步改善睡眠。
除了使用药物，为了改善睡眠，平时要保持规律的睡眠时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。还要避免在睡前摄入咖啡因和酒精，这些物质可能会干扰睡眠。如果睡眠问题持续存在，应及时就医，可能需要进一步的评估和治疗。