榨果汁晚上喝好还是白天喝好的说法并不准确，榨果汁在晚上和白天喝一般都是比较好的。即使对于健康的人群，也建议定期前往医院进行体检，可以通过相关检查初步了解身体情况。
榨果汁主要是使用新鲜的水果压榨成汁，含有丰富的维生素、有机酸等营养物质。无论是晚上喝还是白天喝均可以起到补充营养的作用，所以在时间上并没有限制。但应注意果汁当中的糖分含量比较高，在喝完果汁后建议及时漱口，还需要养成早晚刷牙的好习惯，防止口腔疾病的发生。
榨果汁的营养价值虽然比较高，但对于本身存在血糖偏高以及糖尿病的患者，需要在临床医生指导下进行饮食管控，还需要注意糖分量的摄入。