眼软组织挫伤一般2-4周能好，但具体时间存在个体差异。通常需要患者前往医院就诊，由专业医生通过详细检查了解具体情况进行评估。
眼软组织挫伤通常与重物挤压、撞击、直接暴力、手术刺激等原因有关。如果挫伤的临床症状比较轻微，仅表现为轻度肿胀、疼痛、淤血，若能够积极配合医生采取冷敷、热敷、药物治疗等方法进行治疗，一般2周就能好。若挫伤的临床症状比较严重，比如出现明显的肿胀、疼痛，或者继发炎症感染，出现流脓、出血等现象，在通过相关治疗后，大约需要4周才能好。
发生眼软组织挫伤需要保持局部卫生干净，饮食方面尽量选择优质蛋白的食物摄入，包括牛奶、鸡蛋等，对症状恢复有帮助。