尿酸高的人一般可以适量吃绿豆粥,但要控制摄入量,具体的情况可以咨询医生并完善相关检查,根据尿酸水平在医生的指导下对症处理。
尿酸高的人可能和遗传因素、嘌呤代谢障碍等原因有关,如果持续尿酸高,容易诱发高尿酸血症和痛风,可导致关节肿胀和疼痛,平时需要控制高嘌呤食物的摄入。绿豆粥嘌呤含量较低,一般是可以适量吃的,具有清热解暑的作用,在夏天适量吃能够缓解口干口渴,而且可以预防中暑,但是不宜过量饮用,因为绿豆粥偏凉,摄入过多容易引起腹痛或腹泻。
尿酸高的人平时要养成良好的生活习惯,避免久坐久躺,每天要制定30分钟以上的运动计划,并适量饮用温水。