临床上并不存在喝什么茶祛风湿最有效这种说法，一般情况下，可以根据个人情况选择桂花茶、苏叶茶、罗汉果茶、姜茶、丁香茶等茶喝，对风湿症状恢复有帮助。但依然需要患者前往医院就诊，由专业医生通过详细检查，结合临床症状选择合适的治疗方法来解决。
1、桂花茶：味道比较清香，可以起到舒畅神经的作用，有利于维持患者的情绪，对病情恢复有好处。
2、苏叶茶：苏叶作为一种中药材，通常可以起到散瘀止痛、舒筋活络的作用，如果选择适量泡成茶喝，对祛风湿有一定的效果。
3、罗汉果茶：其中的罗汉果具有清热、润肺、止咳的功效，在一定程度上可以促使机体的炎症消散。
4、姜茶：主要是选择适量的姜泡制的茶，可以起到温中散寒的作用，有利于改善风湿患者怕冷的症状。
5、丁香茶：味辛香，性温，通常可以起到温胜寒湿、芳香开窍的作用。
以上茶的作用和功效比较有限，并不能替代药物治疗疾病。如果患者出现明显的临床症状，还需配合医生通过药物或手术的方法来治疗。