罗望子通常是指酸甜角，酸甜角一天吃几根最好的说法并不准确。一般情况下，每天可以吃2-3个。如果在食用后出现不良表现，建议及时前往医院就诊。
酸甜角是一种水果植物，外皮为棕色，果肉的口感比较黏甜，酸甜角富含丰富的维生素、糖分等营养物质，适量吃可以起到补充营养的作用。且酸甜的口感，还可以刺激胃酸分泌增强食欲，一般每天吃2-3个即可，可以起到补充营养和促进代谢的作用。如果食用量比较大，很有可能会增加胃肠道的负担，容易诱发消化不良。
在日常生活当中需要养成良好的饮食习惯，保持多元化的饮食，既可以补充身体所需要的营养成分，还可以促进胃肠道蠕动。