白细胞一般主要分为粒细胞、淋巴细胞和单核细胞这三大类。
1、粒细胞：粒细胞一般包括中性粒细胞、嗜碱性粒细胞、嗜酸性粒细胞这三种，主要来源于人体骨髓的造血干细胞，能够起到杀菌、增强抵抗力的功效。
2、淋巴细胞：白细胞中也包含淋巴细胞，而淋巴细胞主要有T淋巴细胞和B淋巴细胞，这两种细胞都是来源于骨髓多能干细胞，可以用来杀灭靶细胞，增强身体免疫。
3、单核细胞：单核细胞也是白细胞中的一种，从骨髓进入血流时仍然是尚未成熟，后期生长为成熟的巨噬细胞，含有更多的非特异性脂酶，而且是比较大的白细胞，一般能够起到免疫应答的功效。
平时可以定期就医进行血液检查，观察数量和比例变化，可以了解个人的身体情况，如果有白细胞偏高或偏低等情况出现，需要及时到正规的医院治疗。平时还需多休息，保证充足的睡眠，增强个人身体免疫力。