婴儿加辅食一般建议在满6个月大时开始。如果婴儿在吃辅食时出现不适，建议及时就医完善相关检查，明确病因后对症治疗。
满6个月是指婴儿从出生的那一天算起，完整地度过了6个月的时间。大多数婴儿在满6个月时，其消化系统已经逐渐成熟，能够开始接受一些固体食物，就可以开始准备添加辅食，辅食的添加不仅有助于满足婴儿的营养需求，还能够促进其咀嚼、吞咽和消化等功能的发育。但是，每个婴儿的生长发育情况都是不同的，有些婴儿可能在满6个月之前就已经表现出对辅食的兴趣，而有些婴儿则可能需要更长的时间来适应。因此，应该根据婴儿的具体情况来作出判断。
开始添加辅食时，应选择容易消化且不易引起过敏的食物，包括婴儿米粉、蔬菜泥和果泥，并且遵循从少到多、从稀到稠、从单一到多样的原则逐步引入。