小孩子打鼾可以通过改变睡姿、清理鼻腔、增强体质、均衡饮食、寻求专业治疗等方式缓解症状。建议打鼾症状明显的患者及时到医院就诊，完善检查，并根据医生的建议进行治疗。
1、改变睡姿：有时孩子打鼾可能是由于睡姿不当引起的，尝试让孩子侧卧睡觉，或者适当垫高头部，这有助于保持呼吸道通畅，减轻打鼾的症状。
2、清理鼻腔：如果孩子有鼻塞或流鼻涕的症状，可以使用棉签或吸鼻器清理鼻腔，保持鼻腔通畅有助于减少打鼾的发生。但是要注意操作轻柔，以免伤害孩子的鼻腔粘膜。
3、增强体质：帮助孩子增强体质，减少上呼吸道感染的概率，从而减少打鼾的症状。鼓励孩子多参加户外活动，呼吸新鲜空气，适当进行体育锻炼。
4、均衡饮食：保持孩子的饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。避免孩子过度肥胖，肥胖也是导致打鼾的一个重要因素。
5、寻求专业治疗：如果孩子的打鼾症状较为严重，且持续时间较长，建议及时带孩子去医院就诊，医生会根据孩子的具体情况制定相应的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。
建议小孩子打鼾的患者到医院进行系统的检查后，确诊病因，对症治疗。确保孩子有足够的休息时间，避免过度劳累。