突然鼻塞可能是冷空气刺激、烟雾刺激、病毒性感冒、急性鼻炎、过敏性鼻炎等原因引起的，应该及时到医院耳鼻喉科就诊，通过血常规检查、过敏原检测等明确诊断，然后遵医嘱采取有效的治疗措施。
1、冷空气刺激：如果突然进入低温的环境中受到冷空气刺激，导致鼻黏膜血管收缩，可能会引起鼻塞，可以通过加强保暖的方式进行改善。
2、烟雾刺激：如果处于烟雾、灰尘较大的环境中，对鼻黏膜产生刺激，可能会导致鼻腔分泌物增多，出现鼻塞的症状，需要及时远离不良的环境，减少鼻黏膜刺激。
3、病毒性感冒：主要是呼吸道防御功能降低，受到病毒感染所致，有可能会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，伴随发热、咳嗽等症状，可以配合医生使用抗病毒口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗，能够起到抗病毒的作用。
4、急性鼻炎：一般是由病毒感染所引发的一种鼻腔黏膜急性炎症，有可能会导致鼻黏膜充血水肿，出现鼻内干燥、流鼻涕、鼻塞、嗅觉下降等情况，可以配合医生使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗，能够消除鼻腔炎症，改善症状。
5、过敏性鼻炎：通常是吸入过敏原、食入过敏原等原因所致，有可能会导致鼻黏膜充血、水肿，出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等现象，可以根据医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用。
平时要注意均衡饮食，尽量避免挑食、偏食，而且要适当进行运动锻炼，比如散步、慢跑等，有助于增强体质，降低疾病的发生。