扁桃腺总是反复发炎是指扁桃体炎，是由致病微生物引起的一种感染性疾病，容易出现咽痛的现象。可以采取饮食疗法、局部治疗、对症支持治疗、药物治疗和手术治疗等，建议先去医院的耳鼻喉科做体格检查和扁桃体分泌物细菌培养，然后在医生指导下充分结合个人情况治疗。
1、饮食疗法：在治疗的过程中需要吃一些易消化和营养丰富的流质、半流质食物，比如鸡蛋羹、小米粥。
2、局部治疗：可以在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等，具有止痛和消毒的作用，能帮助保持口腔和咽部清洁。
3、对症支持治疗：如果出现了发热的现象，可以在额头的部位贴退热贴，洗温水澡，能够促进机体热量散发。
4、药物治疗：可以在医生的指导下使用蒲地蓝消炎片、复方蒲芩片等药物治疗，具有抗炎消肿的作用。
5、手术治疗：如果疾病反复发作，可以考虑扁桃体摘除术的方式治疗。
治疗的过程中需要在安静舒适的环境中休息，也应经常开窗通风，吃过东西之后可以使用淡盐水漱口。